|
Вес поднялся из-за трёх причин: бешпармак, были гости дома и я не спала, бессонница и поэтому я на следующий день я много ела. Главное для меня это высыпаться и не кушать бешпармак. И ещё я уже три дня не занималась спортом.
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|