Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 61,18g | Karb: 222,89g.
Makan Pagi: Storck Merci, Bellarom Cappuccino Choco, Pilos Mleko 1,5%, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Sokołów Szynka Wiejska, Heinz Sos Barbecue, Chałka. Makan Siang: Biedronka Ciasto z Galaretką i Owocami Leśnymi, Pudliszki Klopsiki w Sosie Pomidorowym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Makan Malam: Knorr Smażony Makaron po Chińsku. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|