|
mein Equipment fürs hometraining 💪
|
2221 kkal
|
Lemak: 38,60g | Prot: 155,54g | Karb: 292,24g.
Makan Pagi: Crownfield Knuspermüsli Beeren, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Gut & Günstig Sultaninen. Sebelum Makan Siang: Gut & Günstig Sultaninen, Haribo Gummibärchen. Makan Siang: Quantum Leap Fitness Recovery Pro Pfirsich, ESN Iso Whey Protein Vanille Ice Cream, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Zimbo Zwiebelmett, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Sebelum Makan Malam: Nudeln, Go Bio Vegetarische Bolognese. Makan Malam: ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|