|
|
2024 kkal
|
Lemak: 137,36g | Prot: 181,50g | Karb: 10,59g.
Makan Siang: Beef Steak. Makan Malam: Roast Beef, Casa Italia Genoa Salami, The Laughing Cow Cheese, Pork Chop (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Pecan Nuts, Havarti Cheese, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon. lagi...
|
|
3658 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Golf (Keranjang) - 2 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waltersdd
|