Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 167,81g | Karb: 173,08g.
Makan Pagi: Lidl Frutos Rojos, Hacendado Bebida de Soja Zero, Mercadona Copos de Avena . Makan Siang: Uva Negra, Moreno Plaza Churrascos de Pollo Adobado, Boniato. Makan Malam: Prima Ketchup Cero, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Harina de Espelta. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, MyProtein Caseína Micelar, Lidl Pudding Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfonso555
|