|
maksi 230 kal kok rendah bgt ya kalorinya... msh minus byk hri ini. Bingung sm makanan high protein tp low fat sm low carbo.
|
1243 kkal
|
Lemak: 44,02g | Prot: 69,47g | Karb: 152,98g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Putih Telur Matang. Makan Siang: Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Kimbo Sosis Sapi, Lemonilo Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Prochiz Cheddar Cheese, Mayones, Kacang Pistachio, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Salad Buah, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, HiLo Platinum Swiss Chocolate. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dimirant
|