Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
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57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1719 kkal
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Lemak: 52,42g | Prot: 79,63g | Karb: 168,49g.
Makan Pagi: Maçã, amido , fécula de batata, polvilho doce, óleo de coco, farinha de arroz, uva passa, castanha de caju, ovo, chia, banana prata, aveia, leite de amêndoas caseiro, cacau, canela, canela, cacau , Café instantaneo, amêndoas, Jasmine Gergelim Branco Natural, Melão Amarelo, Carne Moída Refogada, Goma de Tapioca. Makan Siang: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Semente de Abóbora, Carne de Sol, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brahma Brahma Duplo Malte, Brahma Cerveja. Camilan/Lainnya: oleo de coco, fermento em pó químico, aveia em flocos finos, banana prata, uva passa, ovos. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eli.meireles
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