Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 31,37g | Prot: 62,20g | Karb: 170,52g.
Makan Pagi: Amendoim, Mamão. Makan Siang: Friboi Carne Moída de Acém, Jiló Cozido, Banana-da-Terra Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peras, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Perdigão Apresuntado Fatiado, Sadia Mussarela, Milani Pão Slim 7 Grãos , Peras. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keslen_oliveira
|