|
День 1: Что-то я себя запустила 😅 Надо возвращаться в свой комфортный вес , с 59 до 49 . Устала обещать самой себе каждый день что начну правильно питаться , пора сдерживать своё обещание
|
959 kkal
|
Lemak: 25,36g | Prot: 54,11g | Karb: 139,58g.
Makan Pagi: Творог 5%, Чай, Мёд, Малина, Яичный Желток, Банан, Кофе, Нежный Возраст Творог Яблоко-Груша. Makan Siang: Курица Вареная, Мёд, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Mechtatel'nitsa_
|