Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2011
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 92,37g | Prot: 52,24g | Karb: 255,55g.
Makan Pagi: Water (Bottled) , Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Cantaloupe Melons. Makan Siang: Smoked Salmon, Onion Bagel, Cream Cheese , Water . Camilan/Lainnya: Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil, Bananas, Vanilla Nestle Toll House Cookie Dough Twisted Frosty. lagi...
|
|
2964 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cowgirlheart
|