Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 70,11g | Prot: 84,60g | Karb: 167,94g.
Makan Pagi: Costco 義大利老麵恰巴提尼, 芝麻醬, zespri 綠奇異果, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格. Makan Siang: 花枝丸, 大漢 板豆腐, 芭樂, 鮭魚, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 排骨湯, 番茄. Camilan/Lainnya: 蜂蜜工坊 蜂蜜, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|