Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2015
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 96,50g | Karb: 171,59g.
Makan Pagi: Levite Limón Cero, Bagley Galletitas de Salvado, Café Instantáneo, Azúcar, Nescafé Dolca Cortado, La Campagnola Mermelada de Arándano, Fargo Pan de Salvado. Makan Siang: Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua), Exquisita Flan, Arroz Blanco, Carne. Makan Malam: Huevo Duro, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Carrefour Galletas Marineras, Villa del Sur Levite Cero, La Serenísima Chubut Light, Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tari (Tari Keseimbangan) - 35 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s paola
|