Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2435 kkal
|
Lemak: 85,65g | Prot: 175,99g | Karb: 227,77g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Здравник Цикорий Растворимый, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Тыква, Простоквашино Сливки 10%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Makan Siang: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Самбери Грибы Эноки, Куриный Бульон, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Makan Malam: Акконд Галеты Классические, Здравушка Творог 1%, Гринагро Кефир 1%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Приосколье Фарш Куриный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Помидоры. Camilan/Lainnya: Воздвиженский Хлеб Лаваш Бездрожжевой Кавказский, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Геркулес Овсяные Хлопья, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Киви, Здравушка Творог 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гринагро Сметана 10%, Магнит Банан, Bombbar Топпинг Карамель, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Простоквашино Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValKis2612
|