Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 98,20g | Prot: 75,41g | Karb: 228,12g.
Makan Pagi: Лента Хлебцы, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Капучино, Любимые сырники. Makan Siang: Спагетти Болоньезе. Makan Malam: Лента Хлеб Балтийский, Рататуй, Эконива Сыр Щучанский. Camilan/Lainnya: Сладкая Булочка с Корицей, Рататуй, Сладкая Булочка с Корицей, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Банан. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 39 menit, Tidur - 9 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ya.inesss
|