Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 81,49g | Prot: 76,17g | Karb: 140,08g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Тилапия. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Camilan/Lainnya: Чай с Медом, Малиновое Варенье, Фундук Фундук, Vegda Персики в Лёгком Сиропе, Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dar_ya_darinahas
|