Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2015
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 21,37g | Prot: 58,67g | Karb: 76,20g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar. Camilan/Lainnya: New Direction Chocolate Beverage with Fiber, Balance Bar Double Chocolate Brownie, Apples. lagi...
|
|
2975 kkal
|
Latihan:
bicycle - 15 menit, elliptical - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|