Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2488 kkal
|
Lemak: 129,79g | Prot: 116,84g | Karb: 209,94g.
Makan Pagi: Puhdistamo Keto Kollageeni & MCT. Makan Siang: Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Kinkkuleikkeet, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio A+ Luonnonjugurtti, Saarioinen Mansikkahillo, Pirkka Brie Valkohomejuusto, Riitan Herkku Munajuusto, Rahkaletut, Kylmäsavulohimössö, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka, Rainbow Croissant. Makan Malam: Herkkusienet (Paistettu), Pohjolan Meijeri Kevytkerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Parsakaali (Pakaste). Camilan/Lainnya: Ketomo Jäätelö Kardemumma . lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sußu888
|