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Guten morgen 😃 habe nicht gut geschlafen kam mir vor wie eine Kegelrobbe von einer Seite auf die andere 🫣 das mach ich nicht noch ein Mal .
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109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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624 kkal
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Lemak: 9,69g | Prot: 66,41g | Karb: 68,48g.
Makan Pagi: Kaufland Käseaufschnitt Light , Netto Urgetreidebrot, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Makan Malam: Balsamico, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Gutes Land Speise Quark Magerstufe. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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