Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 97,58g | Karb: 273,96g.
Makan Pagi: MACA TRIO, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Da Colônia Pé de Moleque Zero , Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Maribo Geléia Diet de Frutas Vermelhas, Gomes da Costa Patê de ATUM Light, Bauducco Torrada Integral, Pense Zero Líquido Sabor Morango, Verde Campo Natural Whey Chocolate, Ameixa, Crua (Tabela TACO). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|