|
медленно, но верно... вроде бы😮💨
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 120,04g | Karb: 200,13g.
Makan Pagi: Бахетле Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Бантики, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Говядина Отварная, Макфа Макароны Бантики. Makan Malam: Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Союз Пищепром Макароны. Camilan/Lainnya: Гуляш из Говядины, Союз Пищепром Макароны, Активия Йогурт с Черносливом, Банан, МакКофе Кофе 3В1, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|