Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2489 kkal
|
Lemak: 55,18g | Prot: 239,91g | Karb: 238,54g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Land Kefir, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Pera Gialla Piccola. Makan Siang: Olio di Oliva Enrico, OK Bio Bio Gallette con Legumi , Rio Mare Tonno al Naturale, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Cipolle Borettane Grigliate in Olio di Semi di Girasole Enrico, Fagioli Borlotti Enrico. Makan Malam: Simmenthal Angus, Milbona Skyrella, Masina Sfilacci di Cavallo . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|