Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 79,54g | Prot: 98,81g | Karb: 268,38g.
Makan Pagi: 芝麻醬, 全麥（100％）麵包, zespri 綠奇異果, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 芭樂. Makan Malam: 義美 健康取向蘇打餅乾, 萬歲牌 椰棗核桃, 芭樂, 全聯 義式鱸魚排, 炒絲瓜, 蛤蜊/蜆. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|