Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 24,64g | Prot: 42,38g | Karb: 69,14g.
Makan Pagi: Lacta Bis (7g). Makan Siang: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikaisis
|