Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
326 kkal
|
Lemak: 14,00g | Prot: 11,60g | Karb: 34,00g.
Makan Pagi: Água, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Max Titanium L-Glutamina. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Angkat Besi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CátiaAlves@
|