Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 80,82g | Prot: 116,66g | Karb: 218,06g.
Makan Siang: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Wonder White Hamburger Buns, Kraft Singles (19g), McCain Straight Cut Fries , Mustard, Ketchup , Cucumber (with Peel) , Superstore Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: President's Choice Blue Corn Tortilla Chips, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Pink Lady Apples. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|