Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 109,80g | Prot: 66,61g | Karb: 251,96g.
Makan Pagi: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Danone Actimel 0%, Meergranenbrood, Nutella Choco. Makan Siang: Pepsi Pepsi Max, Clementines, Meergranenbrood, Kaas, Komkommersalade, Jonagold, Zespri Kiwi Gold. Makan Malam: Stoofvlees, Devos Lemmens Brasil , Devos Lemmens Tartare, Pepsi Pepsi Max, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Max, Leonidas Praline, Boni Mergpijpjes, Druiven, Evian Water, Leonidas Praline, Dolce Gusto Grande, Evian Water. lagi...
|
|
741 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Penghisap Debu - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 21 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misj1981
|