Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 43,96g | Prot: 128,04g | Karb: 70,48g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет в Духовке, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Эмир Сыр Сулугуни , Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Петрушка, Кинза, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, President Сметана 15%. Makan Malam: Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Сметанник, Сывороточный Протеин, Сывороточный Протеин. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zarina1412
|