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ach heute ist erst der zweite Tag, da lohnt sich das wiegen noch nicht. Der Körper muss sich ja erst umstellen. Wenn man nur nicht so ungeduldig wäre.......
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1990 kkal
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Lemak: 90,50g | Prot: 98,09g | Karb: 182,97g.
Makan Pagi: K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Edeka Mibell Butterkäse, K-Classic Delikatess Bierschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. Makan Siang: Koffeinfreier Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rührei. Makan Malam: Gurke (mit Schale), K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. Camilan/Lainnya: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Kaufland Cola. lagi...
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