Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2015
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 51,03g | Prot: 77,46g | Karb: 274,97g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Аминокислоты. Makan Siang: Роллтон Пюре Картофельное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Makan Malam: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Апельсин, Вафли, Красное Яблоко, Банан. Camilan/Lainnya: Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Сахар, Сыр Маасдам. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
прогулка с ребенком - 1 jam, мытье пола шваброй - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnKuch
|