|
Всем привет. В своей телеге hud_lena выложила нарезку с занятий джампингом, которые мне помогли похудеть на 20кг.
|
1020 kkal
|
Lemak: 59,54g | Prot: 37,58g | Karb: 72,94g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Makan Siang: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Пятерочка Хурма. lagi...
|
|
 Komentar
Отличный результат!
Как давно и часто занимаетесь джампингом?
22 Okt 22 oleh anggota: ИришкаТур
|
Спасибо, с 10 февраля, 3-4 раза в неделю.
23 Okt 22 oleh anggota: lenpar1
|
Тоже пошла,в восторге от занятий.
Единственное занимаюсь два раза в неделю,как считаете?наверное мало
23 Okt 22 oleh anggota: ИришкаТур
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|