Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2704 kkal
|
Lemak: 73,12g | Prot: 239,76g | Karb: 252,93g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Vital Yogurt Magro, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Mirtilli, Myprotein Omega 3, Lamponi. Makan Siang: Simmenthal Angus, Vital Gallette di Grano Saraceno, Olio di Oliva Enrico, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Despar Contorno con Verdure Grigliate. Makan Malam: Olio di Oliva Enrico, Petto di Pollo Crudo Enrico. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|