Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2015
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 60,53g | Prot: 70,44g | Karb: 211,77g.
Makan Pagi: Café con Leche, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos (Enlatados), Huevo (Entero). Makan Siang: Zumo de Limón, Nopales, Manzana, Apio, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Tomates Rojos. Makan Malam: Leche Descremada, Pan Dulce. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Pizza de Carne. lagi...
|
|
2101 kkal
|
Latihan:
Seks - 17 menit, Cardio - 15 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan GabyL@
|