Jurnal arielteklas, 16 Mar 15

Profil arielteklas | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2015

156 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 61 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Maret 2015:

1908 kkal

Lemak: 98,14g | Prot: 102,82g | Karb: 153,08g. Makan Siang: Lactal Pan Lacteado, Patyviena Salchichas Clásicas. Makan Malam: Paty Paty Express, La Paulina Queso Magro, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Camilan/Lainnya: Mantecol Mantecol. lagi...

3969 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan arielteklas

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal arielteklas, 16 Mar 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan arielteklas