Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 63,04g | Prot: 118,52g | Karb: 142,22g.
Makan Pagi: 大成Dochan 舒迷輕食嫩雞胸, 福樂 高鈣低脂牛乳(保久乳). Makan Siang: 可果美 鳳梨綜合果汁, 醬油（低鈉）, 香蒜醬, 全聯 茭白筍, 龍鬚菜, 花枝, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 統一 統一AB無加糖優酪乳, 白菜滷, 火雞肉碎（熟）, 7-11 筊白筍, 7-11 光合沙拉-千島醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 蚵仔煎, 虱目魚肚. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|