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Mi sto dimenticando di pesarmi, di studiarmi, di osservarmi troppo.
Ho iniziato a sentirmi.
Ascolto i muscoli che si tendono in modo diverso, che si attivano come non facevano da tempo.
Mi manca la leggerezza, quel numero che vedevo sulla bilancia quando avevo 14 anni, l'autocontrollo e... cosa? A cosa serve?
Stamattina ho sollevato quasi me stessa facendo gli stacchi da terra, ho tirato su 48,5kg e sono quasi certa di poter aumentare già dalla prossima sessione.
Sono ancora forte ma non basta, voglio esserlo di più, sempre di più, voglio che mia madre mi guardi e la smetta di dire che faccio pena.
Che mia nonna non mi osservi più con quello sguardo sospettoso ogni volta che pranzo da lei.
La smetteranno di credere che rigetti tutto, cosa che fortunatamente non ho mai fatto.
Quel che conta di più, è che tutto questo deve essere per me e per la mia salute, per il mio corpo che finalmente sta iniziando a ricostruirsi.
Mattone dopo mattone.
Grazie a chi mi ha messo in mano questa scatola di costruzioni, mostrandomi come usarle senza sprecarne neanche un pezzettino :)
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1451 kkal
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Lemak: 40,65g | Prot: 77,51g | Karb: 200,42g.
Makan Pagi: Coop Bevanda Biologica di Soia, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Arance, yogurt vaccino fatto in casa, Sterilgarda Spremuta d'ananas, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Annoni Farina di Grano Saraceno, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Fior di Molino Farina Integrale. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta Valsugana Polenta Integrale, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Bieta Lessa, Carotine, Lattuga a Foglia Verde. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Coop Bevanda Biologica di Soia, Bieta Lessa, Zucca, Canederli Spinaci. Camilan/Lainnya: Coop Bevanda Biologica di Soia, Mela Annurca. lagi...
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 Komentar
Direi che "sentirsi" è meglio di misurarsi, pesarsi, ecc... Se in questo modo riesci a trovare una stabilità, a sentirti bene con te stessa, forte e in salute, beh.. credo sia l'ideale per tutti. :)
Vediamo tra un po' come va? Spero che i tuoi parenti si rasserenino, capisco che dev'essere opprimente vivere con questi sguardi pieni di non detto... :(
16 Mar 15 oleh anggota: chiunque
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Gli sguardi delle persone sono a mio avviso la cosa più opprimente.... che sia perchè sei sovrappeso o all'opposto. Le persone pensano che sei secca perchè vomiti o che sei grassa perchè ti ingozzi di nascosto... se hai dei kg da perdere e mangi ti guardano come dire "che cavolo mangia ancora" e sei magra secondo gli altri dovresti mangiare di continuo... guarda oltre. Condivido proprio il tuo modo di dire "ascolto me stessa" secondo me è un'ottimo modo di pensare.
16 Mar 15 oleh anggota: juno161610
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@fedica stai facendo un grandissimo lavoro, vedrai, piano piano tutto andrà nella giusta direzione!!! :) :)
16 Mar 15 oleh anggota: wasabi27
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"Mi manca la leggerezza.... l'autocontrollo...." Ti capisco in pieno. Poi passa il tempo e la leggerezza si può trovare altrove, ne passa altro e ti accorgi che tutto quell'autocontrollo ti ha succhiato un sacco di energie e che spaccare un vaso di tanto in tanto o farsi una risata fuori luogo non è poi questa gran tragedia. Infine, dopo tanto ma tanto tempo, ripensando ai rimproveri della mamma e agli sguardi affilati della nonna, si nota un fondo di preoccupazione, il tentativo, forse maldestro, di arrivare con qualunque mezzo a scalfire la superficie impermeabile delle ragazze che se la cavano sempre da sole ma nel frattempo sprecano i pezzi del Lego a proprio svantaggio. Alla fine resta la strana sensazione di una scoperta inattesa, ma questa non te la svelo, me lo dirai tu fra qualche tempo se ne avrai voglia!
17 Mar 15 oleh anggota: Laurasullabilancia
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Vi ringrazio tantissimo... Ho sempre quella voglia di mangiare meno, ma devo farcela :)
Comunque mi sono sbagliata, non erano 48,5 ma 47,5 i kg dello stacco, spero sia ugualmente accettabile! Con lo squat per ora sono a 37,5... Vediamo se domani riuscirò a fare qualcosa in più
18 Mar 15 oleh anggota: Fedica
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Sejarah Berat Badan Fedica
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