Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 59,32g | Prot: 176,32g | Karb: 261,94g.
Makan Pagi: Molico Molico Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. Makan Siang: Escarola Refogada, Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Turma da Mônica Maçã, Beterrabas, Acelga Cozida, Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Belvita Bolacha, Hortifruti Abacaxi, Turma da Mônica Maçã, Xandô Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Doces Mais Fit Cajuzinho Zero, Manga Palmer, Ovo Frito sem Gordura. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAH_79
|