|
да,поднабрал,сегодня обычное питание,завтра,в честь праздника,разгрузочный день на водичке.
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 77,52g | Prot: 164,93g | Karb: 180,04g.
Makan Pagi: Икра Красная, Яготинское Топленое Масло, Комгалком Хлебцы Бородинские, Мёд, Груша, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Дыня, Йошта, Яготинська Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Гусиное Мясо, АТБ Печінка Та Сердце, Желудки Куриные, Гречневая Каша, Тыквенные Семечки, Сырой Овощ. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|