Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 112,18g | Karb: 172,99g.
Makan Pagi: Märschimport Haselnußkerne Gehackt, REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, Zimt, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Penny Markt Baby Möhren, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital-Brot. Makan Malam: Milbona Kräuterquark, Hähnchenbrustfilet, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Edeka Frucht Cocktail, KitKat Chunky (40g), Choco Bistro American Style Cookies . lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|