Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1133 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 76,34g | Karb: 99,20g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Pan de Centeno, Palta. Makan Siang: Hamburguesa Casera, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa Casera. Camilan/Lainnya: Chirimoya, Manzana Verde. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodrigo Otoya
|