Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 47,74g | Karb: 185,79g.
Makan Pagi: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Envia Crème Fraîche Entière Épaisse. Makan Siang: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Makan Malam: Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Вареное Яйцо, Saint Alby Knacks. Camilan/Lainnya: BON GELATI ICE CREAM MINT Avec De Morseaux De Chocolat Premium, Swing Pétales De Blé Au Chocolat, Lidl Pain de Campagne Gris. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|