|
Que el almuerzo no sea aburrido <3
|
1231 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 104,25g | Karb: 125,86g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada. Makan Siang: Brócoli, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verduras Salteadas. Makan Malam: Frutillas, Patatas Fritas, Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Queso Fresco, La Paulina Queso Crema, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada, Banano. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
cuántas proteínas tiene ese almuerzo?
21 Okt 22 oleh anggota: Heber84
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manumaranzana
|