Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 16,58g | Prot: 90,59g | Karb: 64,90g.
Makan Pagi: Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Vigor Iogurte Natural Viv, Mamão Papaia. Makan Siang: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alemsilv
|