Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2015
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 15,47g | Prot: 314,72g | Karb: 164,11g.
Makan Pagi: Kirkland signature Broccoli Florets (Eat Smart), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Siang: Kirkland signature Broccoli Florets (Eat Smart), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Kirkland signature Broccoli Florets (Eat Smart), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland signature Broccoli Florets (Eat Smart). Camilan/Lainnya: Fuji Apples, Silk Unsweetened Cashew Milk, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Genr8 Vitargo S2. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|