Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2734 kkal
|
Lemak: 170,76g | Prot: 92,38g | Karb: 221,58g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal, Blueberries . Makan Siang: Buffalo Wild Wings Side Salad (No Dressing), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings Buffalo Ranch Chicken Sandwich. Makan Malam: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Chadalee Farms Horseradish, Mustard, Onions , Bella Baby Bell Peppers, Johnsonville Original Bratwurst, Great Value Hot Dog Buns, DiRusso's Italian Sausage. Camilan/Lainnya: Cherry Tomatoes, Lettuce, Bella Baby Bell Peppers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Aldi Blue Cheese Crumbles, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar , Spicy Brown Mustard. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B1G-Fan
|