|
Ужин
|
1060 kkal
|
Lemak: 27,16g | Prot: 36,17g | Karb: 166,06g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Curtis Белый Чай. Makan Siang: Укроп, Зеленый Лук, Curtis Белый Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Kamis Куркума Молотая, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Kamis Травы Итальянской Кухни, Морковь, Спагетти, Редис. Makan Malam: Помидоры, Редис, Яблоко, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Укроп, Curtis Черный Чай, Lucky Days Конфета. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Lucky Days Конфета. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 8 menit, Pengajaran - 58 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 menit, Kerja - 7 menit, Belajar - 12 menit, Tidur - 7 jam dan 58 menit, Istirahat - 8 jam dan 18 menit, Membersihkan - 31 menit, Latihan Perut - 5 menit, Bak Mandi - 36 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 35 menit, Cuci Piring - 23 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenavaurle
|