Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2549 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 232,84g | Karb: 232,24g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Mela Fuji con Buccia Enrico. Makan Siang: Danone Hipro, Rigamonti Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Makan Malam: Milbona Skyrella, Olio di Oliva Enrico, Vital Gallette di Grano Saraceno, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Coop Contorno di Cavoli. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|