Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2015
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2299 kkal
|
Lemak: 173,54g | Prot: 94,61g | Karb: 85,50g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Azeite Extra-Virgem, Ovo, Cem Porcento Sementes de Linhaça. Makan Siang: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Caldo Verde, Continente Couve Flor Congelada, Carne de Porco Assada. Makan Malam: Espetadas. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate para Culinária (Preto), Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chica1980
|