|
Завтрак сегодня скромный, но очень вкусный
|
1337 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 111,42g | Karb: 108,29g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Перекресток Чиабатта Ржаная, Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. Camilan/Lainnya: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ближние Горки Творог 5%. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viktoria 6
|