Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2696 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 181,80g | Karb: 326,49g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Freshona Contorno Grigliato, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Certossa Gallette di Mais. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Maxibon Mini, San Carlo Patatine Classiche, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Arachidi. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|