Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 32,09g | Prot: 94,82g | Karb: 189,03g.
Makan Pagi: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Makan Siang: Isagenix Isagenix Snacks - Natural Chocolate, Bananas, Strawberries. Makan Malam: Cabbage , Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Ritz Crackers - Fresh Stack. Camilan/Lainnya: Isagenix Isagenix Snacks - Natural Chocolate, Post Raisin Bran, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolette53
|